最溫暖的月份
再沒多久,母親節就要來臨拉~~
大家是否已經計畫好帶著母親到哪兒慶祝了呢?
在這個充滿著溫馨、感恩的月份裡,
管理員希望每個人都能是開開心心、充滿希望的~
不管親人是否在身邊,
我們都能帶著一顆溫暖、真摯的心去念起他們~
而管理員在這裡呢,要提供大家幾個好用的精油配方唷!
不管是要自己使用,或是幫家人按摩,都非常的合適~
不僅能增加彼此情感、還能讓我們更加理解對方呢~
既然是5月份 ~ 屬於母親的月份 ~
就在這裡分享幾個適合女性的配方,
歡迎大家一同來分享~
精油配方~
適用狀態 |
精油 |
用量 |
適用狀態 |
精油 |
用量 |
肩頸痠痛 |
迷迭香 |
2滴 |
消除疲勞水腫 |
絲柏 |
1滴 |
杜松 |
1滴 |
迷迭香 |
2滴 |
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檀香 |
1滴 |
杜松 |
1滴 |
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肩頸痠痛 |
尤加利 |
2滴 |
找回自信 |
甜橙 |
1滴 |
松樹 |
1滴 |
檸檬草 |
1滴 |
||
沒藥 |
1滴 |
檀香 |
2滴 |
||
腰部疼痛 |
真正薰衣草 |
1滴 |
活力滿滿 |
薄荷 |
2滴 |
尤加利 |
1滴 |
茶樹 |
1滴 |
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杜松 |
2滴 |
丁香 |
1滴 |
||
腰部疼痛 |
真正薰衣草 |
2滴 |
溫暖氣息 |
真正薰衣草 |
1滴 |
檸檬草 |
2滴 |
甜橙 |
1滴 |
可以如何運用?
有了以上的配方~再來就是要如何使用啦~
以下有幾個常見的方式可以使用,大家可以參考唷!
1. 按摩:
倒取10ml的基底油,加入各精油滴數,均勻混合後,就可以在要使用的部位開始按摩囉~
若是用到50ml的油,可以滴滿20滴的精油~可依照上方比例,或是依照自己喜歡的香氣做調整
2. 泡澡/泡腳
若是要泡澡,可以滴大約4~6滴的精油,泡腳的話4的就行,
滴入約40度的熱水中,就可以享受放鬆拉~~~~
3. 熱敷
如果不想要按摩的油膩感,也可以選擇用毛巾熱敷的方式,
用較高的水溫滴1~2滴的精油就好(可以先調好複方精油,再滴入)
把毛巾泡進熱水裡,擰乾後,就能膚在需要的地方囉~(肩頸、眼睛…等等
快開始動作吧~~~
有了一些簡易的配方,大家就可以開始動手囉!
祝福大家都能在這個溫馨的月份裡,除了感受與親友們團聚的熱度,
也能感受到植物所帶給大家的溫暖唷~!
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