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最溫暖的月份

再沒多久,母親節就要來臨拉~~

大家是否已經計畫好帶著母親到哪兒慶祝了呢?

在這個充滿著溫馨、感恩的月份裡,

管理員希望每個人都能是開開心心、充滿希望的~

不管親人是否在身邊,

我們都能帶著一顆溫暖、真摯的心去念起他們~

 

而管理員在這裡呢,要提供大家幾個好用的精油配方唷!

不管是要自己使用,或是幫家人按摩,都非常的合適~

不僅能增加彼此情感、還能讓我們更加理解對方呢~

既然是5月份 ~ 屬於母親的月份 ~

就在這裡分享幾個適合女性的配方,

歡迎大家一同來分享~

 

精油配方~

 

適用狀態

精油

用量

適用狀態

精油

用量

肩頸痠痛

迷迭香

2

消除疲勞水腫

絲柏

1

杜松

1

迷迭香

2

檀香

1

杜松

1

肩頸痠痛

尤加利

2

找回自信

甜橙

1

松樹

1

檸檬草

1

沒藥

1

檀香

2

腰部疼痛

真正薰衣草

1

活力滿滿

薄荷

2

尤加利

1

茶樹

1

杜松

2

丁香

1

腰部疼痛

真正薰衣草

2

溫暖氣息

真正薰衣草

1

檸檬草

2

甜橙

1

 

可以如何運用?

 

有了以上的配方~再來就是要如何使用啦~

以下有幾個常見的方式可以使用,大家可以參考唷!

 

1. 按摩:

倒取10ml的基底油,加入各精油滴數,均勻混合後,就可以在要使用的部位開始按摩囉~

若是用到50ml的油,可以滴滿20滴的精油~可依照上方比例,或是依照自己喜歡的香氣做調整

 

2. 泡澡/泡腳

若是要泡澡,可以滴大約4~6滴的精油,泡腳的話4的就行,

滴入約40度的熱水中,就可以享受放鬆拉~~~~

 

3. 熱敷

如果不想要按摩的油膩感,也可以選擇用毛巾熱敷的方式,

用較高的水溫滴1~2滴的精油就好(可以先調好複方精油,再滴入)

把毛巾泡進熱水裡,擰乾後,就能膚在需要的地方囉~(肩頸、眼睛等等

 

快開始動作吧~~~

 

有了一些簡易的配方,大家就可以開始動手囉!

祝福大家都能在這個溫馨的月份裡,除了感受與親友們團聚的熱度,

也能感受到植物所帶給大家的溫暖唷~

 

 

 

 

 

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